栗子呢？人们有什么营养？

全部展开
栗子和糖炒栗子和糖炒：顾名思义，栗子和糖炒。
油炸栗子糖应使用麦芽糖（或甜金木糖，最好是白糖），蜂蜜，精制植物油和碎石。用来炒栗子的砾石最好是透明的沙子。碎石直径为3-4厘米。
）鱼苗。栗子应选择形状好，大小均匀，种子完整，无病虫害的原料。
（栗子必须大小均匀，否则会影响煎糖的效果。
步骤：选择原料（上述）→分类→配料→油炸1分类：如果将颗粒大小一起油炸，则油炸，因为小焦炭，大颗粒或煮熟的谷物通常很大在此之前，您需要除去腐烂的水果，水果或蠕虫水果，并根据水果的大小进行分类。
2燃料：使用木材或煤炭。
煤燃烧快，火力强，方便扑救大火，容易带走热量。
三锅灶：分为铁桶和铁锅两种。
滚筒的使用不是那么麻烦，但是油炸的质量不如铁锅那么好。
4成分：栗子，沙，糖，油的比例：栗子与沙的比例为1：1，每100公斤栗子加糖4-5公斤，200一茶油250克。
油炸栗子的五个详细过程：首先将栗子洗净，然后用锋利的武器将栗子切成薄片。深度应约为5毫米，长度应超过皮肤。
重要的是要记住，您永远都不要偷懒！
然后用水冲洗并放置约10分钟。
干锅，倒入细沙，倒入栗子。
确保缓慢煎炸并均匀加热栗子。否则，生熟的食物会不一致，并且一些栗子仍会浓缩。
几分钟后，您会看到栗子缓慢上升。
结果，加速了油炸食物，并且先前附着在栗子壳上的沙子逐渐分离。
此时，加入1汤匙白糖，缓慢添加并注意均匀铺开。
加入糖后，糖变成可乐，可乐溢出，路上散发出栗子味。
此时，有必要不断搅拌苍蝇，并从面包底部插入挖土机，以使焦糖不粘在面包底部。
类似于将种姓沥干直到沙子不再粘稠（即停止加热）的过滤器，盖上盖子一段时间，栗子成熟，焦糖味渗透到栗子中。
这样，完成了用糖炒的美味栗子。
炒栗子和糖的作用：炒栗子和糖营养丰富，甜而香，含有51-60％的淀粉，5.7-10.7％的蛋白质和2-7.4％的脂肪。糖，淀粉，粗纤维，胡萝卜矿物质，维生素A，B，B：C和钙，磷，钾，其他矿物质，人体可吸收和利用的养分高达98％。
以10粒胶囊计算，卡路里为204卡路里，脂肪含量小于1克。它是未结实水果中含量最低的。
流行的栗子可用于食品加工，宴会菜肴和非基础食品。
栗子生食品，油炸食品是合适的，可与糖栗子，烤鸡，喷雾香气，研磨混合，可制成各种菜肴，蛋糕，罐头等。
栗子易于保存并保持新鲜，因此增加了市场供应时间。
栗子在山坡上多产，在国外被称为“健康食品”。它是一种出色的水果，可增强胃，调节肾脏并延长寿命。